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個人差について：筋力・代謝・消費カロリー・栄養必要量は、体組成・年齢・健康状態・生活習慣などにより個人差があります。計算結果がご自身の実感と異なる場合があります。

医療・専門的指導の代替ではありません：本サービスは情報提供を目的としており、医師・管理栄養士・トレーナーによる専門的指導の代替にはなりません。健康上の不安がある方は必ず専門家にご相談ください。

トレーニングのリスク：推定値を超えた重量・強度でのトレーニングは怪我のリスクがあります。特に1RM計算の結果を直接実施することは推奨しません。

情報の正確性：本サービスは最新の科学的知見に基づき構築していますが、内容の完全な正確性・最新性を保証するものではありません。

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