記録する。計算する。
強くなる。
Joy Next World は、トレーニングを記録・管理する Gym アプリ（開発中）と、筋トレや暮らしに役立つ無料の計算ツール群をまとめたフィットネスサービスです。
Gym アプリ
トレーニングのメニュー・重量・回数を記録して、成長を可視化。現在開発中ですが、登録なしで体験版をすぐ試せます。
登録なしで体験版を試すJOY TOOLS
1RM・消費カロリー・タンパク質・TDEE・インターバルなど、約40種の計算をその場ですぐ。用語解説つきで初心者にも安心です。
ツール一覧を見るメニュー表メーカー
ジムに持っていく記入用紙を作って印刷できます。種目とセット数を選ぶだけ。重量と回数は現場で手書きします。
メニュー表を作るゲーム
ブラウザだけで遊べるミニゲーム。第1作は、毎日1ステージの狙撃ゲーム「デイリースナイパー」。記録はこの端末にだけ保存します。
ゲームで遊ぶ今日はどうする？
目的を選ぶと、必要な手順が3ステップで出ます
まず消費を知り、食事を決めて、続きを記録する流れです。
必要量を満たし、強度を上げ、記録で伸びを確かめます。
メニューを決め、重量の目安を出し、記録に残します。
回復を整えるための睡眠・水分・カフェインの目安です。
日常の「ちょっと計算したい」を登録不要ですぐに。
停電や備えに役立つ計算（オフライン対応）です。
ぜんぶの計算ツール
カテゴリで切り替えて、気になるツールからすぐに使えます
読んで学ぶ 解説ガイド
計算ツールの「数字の意味」を、根拠とともにやさしく解説
Joy Next World について（読み物）
Joy Next World は、「トレーニングを、もっと続けやすく」をテーマにしたフィットネスサービスです。日々のトレーニングを記録・可視化する Gym アプリ（開発中）と、筋トレやダイエット・暮らしに役立つ計算をまとめた無料ツール集 JOY TOOLS の2つを軸に、運動を始めたばかりの方から本格的に取り組む方まで、目標に向かう毎日をサポートします。
トレーニングは「続けること」で初めて成果が出ます。そのために大切なのは、自分の現在地を数値で把握し、小さな成長を積み重ねていくこと。Joy Next World は、記録と計算という2つの道具で、その習慣づくりを後押しします。本サイトは個人が開発・運営しています。制作の動機や計算式の検証方法は運営者プロフィールで公開しています。
2つのサービス
Gym アプリ（メインサービス・開発中）— トレーニングのメニュー・種目・重量・回数を記録し、前回の記録や成長の推移をひと目で確認できます。「前回は何キロ挙げたか」を迷わず思い出せるので、毎回のトレーニングで一歩ずつ負荷を伸ばしていけます。
JOY TOOLS（無料ツール）— 1RM・消費カロリー・タンパク質量・TDEE・PFCバランス・体脂肪率・BMI・水分量・インターバルなど、トレーニング計画に必要な数値を登録不要で計算できます。すべて端末内で計算され、入力値は外部に送信されません。
こんな方におすすめ
・ジムや宅トレの記録を、紙やメモアプリより手軽に続けたい方
・減量や増量で、自分に合った食事量・栄養バランスを知りたい方
・適切な重量やセット間の休憩時間など、トレーニングの「数字」を学びたい方
・運動を始めたばかりで、何から手をつければよいか迷っている方
よくある質問
サービスについてのよくある質問