記録する。計算する。
強くなる。

Joy Next World は、「トレーニングを、もっと続けやすく」をテーマにしたフィットネスサービスです。日々のトレーニングを記録・可視化する Gym アプリ（開発中）と、筋トレやダイエットに役立つ計算をまとめた無料ツール集 FIT TOOLS の2つを軸に、運動を始めたばかりの方から本格的に取り組む方まで、目標に向かう毎日をサポートします。

トレーニングは「続けること」で初めて成果が出ます。そのために大切なのは、自分の現在地を数値で把握し、小さな成長を積み重ねていくこと。Joy Next World は、記録と計算という2つの道具で、その習慣づくりを後押しします。

本サイトは個人が開発・運営しています。制作の動機や計算式の検証方法は運営者プロフィールで公開しています。

Gym アプリ（メインサービス・開発中）— トレーニングのメニュー・種目・重量・回数を記録し、前回の記録や成長の推移をひと目で確認できます。「前回は何キロ挙げたか」を迷わず思い出せるので、毎回のトレーニングで一歩ずつ負荷を伸ばしていけます。

FIT TOOLS（無料ツール）— 1RM・消費カロリー・タンパク質量・TDEE・PFCバランス・体脂肪率・BMI・水分量・インターバルなど、トレーニング計画に必要な数値を登録不要で計算できます。すべて端末内で計算され、入力値は外部に送信されません。

1RM計算機：重量と回数から最大挙上重量を推定し、適切なトレーニング強度を設計。

TDEE計算機：1日の総消費カロリーを算出。減量・増量の食事量の基準になります。

タンパク質計算機：体重と目的から1日に必要なタンパク質量の目安を計算。

PFC計算機：タンパク質・脂質・炭水化物の最適な配分をグラム数で表示。

体脂肪率・BMI計算機：体型と体組成を把握し、目標設定に役立てます。

すべてのツールを見る →

・ジムや宅トレの記録を、紙やメモアプリより手軽に続けたい方

・減量や増量で、自分に合った食事量・栄養バランスを知りたい方

・適切な重量やセット間の休憩時間など、トレーニングの「数字」を学びたい方

・運動を始めたばかりで、何から手をつければよいか迷っている方